Hatha Yoga

 

El Hatha Yoga o también conocido como yoga físico, tiene como propósito la unión del cuerpo, la mente y el espíritu por medio de Asanas (posturas físicas) Pranayamas (técnicas de respiración) y Dhyana (meditación).

Reduce y gestiona el estrés al mismo tiempo que obtienes flexibilidad, fuerza muscular, tonificación y una mejor postura corporal.

Un aprendizaje con camino hacia el interior y el despertar de la conciencia.

 

Información

  • Grupos reducidos (Máx. 7 personas)
  • Lunes y Miércoles 10:00 – 11:15 (01:15 Clase)
  • 1h semana 35€
  • 2h semana 50€