Kundalini Yoga

Es un yoga dinámico, lleno de vitalidad, que te libera de tensiones, preocupaciones y te llena de energía positiva.

Estira tu cuerpo, relaja tu mente y escucha tu interior.

Cada sesión consta de una tabla de ejercicios (posturas y estiramientos) acompañada de distintas respiraciones y relajaciones.

Iremos trabajando diversos sistemas del cuerpo: respiratorio, circulatorio, nervioso, digestivo, inmunológico… para fortalecernos y rejuvenecernos.

Información

  • Grupos reducidos (Máx. 7 personas)
  • Martes y Jueves 19:00
  • 1h semana 30€
  • 2h semana 45€